Ruang Baca dan Tulis

Gejala Usus Buntu - Zaman dulu, setiap makan jambu batu pasti orang tua bilangnya jangan makan dengan bijinya nanti bisa usus buntu. Sebenernya biji jambu batu ini betulan menyebabkan usus buntu atau bukan, ya? Ini tuh mitos atau fakta?  Coba sedikit kita cari tau secara medis, yuk...  Dilansir dari situs halodoc.com ada studi tentang hubungan antara usus buntu dan biji buah yang masuk ke dalam tubuh baik yang tertelan sengaja maupun tidak sengaja. Studi ini dilakukan oleh  US National Library of Medicine National Institutes of Health,  dengan judul  “Can fruit seeds and undigested plant residuals cause acute appendicitis”.   Dari st udi di atas sebanyak 1.969 kasus yang didiagnosis sebagai apendisitis akut yang telah menjalani operasi usus buntu antara 2002 dan 2009, didapatkan 8 kasus dengan adanya sisa tanaman/ biji buah yang tidak tercerna secara baik dengan usia rata-rata pasien 39 tahun dengan keluhan utama yang serupa dengan apendisitis akut. Saat ...

19 Maret 2020, tepat di sepertiga malam, suami saya tiba-tiba mengalami sesak, sulit bernapas, jantung berdebar, pusing, dan keringat dingin di sekujur tubuh sampai telapak tangan. Badannya pun terasa sangat lemah. Saya langsung menelepon nomor gawat darurat. Kekhawatiran saya adalah suami mengalami serangan jantung. Pertolongan pertama adalah mencoba menenangkan suami dulu dan memberikan suami minum air putih hangat. Saya langsung membawa suami ke IGD rumah sakit terdekat. Saat itu keadaan emergency, di saat yang bersamaan wabah COVID-19 sudah dinyatakan masuk ke Indonesia. Karena adanya wabah Virus Corona, rumah sakit memberlakukan aturan baru bagi pasien dan pengunjung rumah sakit. Jelas bahwa rumah sakit ini menjadi salah satu tempat yang rawan akan paparan virus dan penyakit. Untuk yang datang ke rumah sakit ada beberapa protokol kesehatan yang harus diperhatikan; Siapapun wajib diperiksa dulu suhu tubuhnya sebelum masuk ke area rumah sakit. Wajib disemprot hand san...

Pemerintah Kota Bandung memiliki komitmen untuk masyarakat Bandung, salah satunya concern mengenai masalah kesehatan. Tahun lalu telah resmi diluncurkan program Layad Rawat untuk warga Bandung dan sekitarnya. Program ini menyasar warga kota Bandung yang membutuhkan bantuan medis dan masalah kesehatan yang sifatnya emergency . Petugas dan tenaga medis selalu siaga dan akan datang serta membantu warga Kota Bandung yang membutuhkan.

Ungkapan "Ibu-ibu itu ga boleh sakit!" sepertinya memang benar adanya. Tugas ibu rumah tangga yang tak kunjung habis ditambah aktivitas bersama anak seperti mulai dari antar jemput sekolah hingga menemani anak bermain jelas akan membuat energi ibu mudah terkuras. Ini mengapa penting sekali bagi saya (sebagai seorang ibu rumah tangga) menjaga tubuh agar tetap fit supaya jauh dari penyakit. Apalagi di bulan puasa seperti sekarang ini, kegiatan saya sudah dimuai sejak 1/3 malam dimana saya sudah harus terbangun untuk menyiapkan sahur, dilanjutkan dengan pekerjaan rumah tangga, mengurus anak dan keperluan suami, ditambah kegiatan di siang hari yang penuh dan padat, ini menjadi tantangan tersendiri bagi saya dan tentunya bagi ibu-ibu lainnya.

kali ini saya ingin berbagi pengalaman dan pengetahuan seputar kesehatan saluran kemih. Jadi, organ yang termasuk ke dalam sistem kemih, diantaranya; ginjal, ureter, kandung kemih, dan juga uretra. Kita wajib memerhatikan kesehatan saluran kemih kita agar terhindar dari infeksi saluran kemih (anyang-anyangan) dan penyakit serius lainnya yang menyerang sistem kemih kita. Uritary System Infeksi saluran kemih atau anyang-anyangan ini terjadi karena adanya infeksi bakteri, seringnya disebabkan oleh bakteri usus Escherichia coli yang dapat menyerang bagian organ dari sistem kemih manapun.  Menurut penelitian yang dilakukan oleh para urologist , infeksi saluran kemih dan bahkan penyakit yang timbul di sistem kemih seperti urinary calculi  (batu ginjal), gagal ginjal, infeksi bakteri, hingga kanker saluran kemih telah meningkat tajam dalam 30 tahun terakhir. Berbagai penyebab pernyakit yang timbul di sistem kemih, terutama merokok, penyalahgunaan analgesik, obesitas,...

Aktivitas menyusui merupakan proses pemberian susu sebagai makanan utama bayi baru lahir langsung dari payudara. Diketahui bahwa ASI (air susu ibu) mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi, serta memiliki zat-zat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan membantu bayi melawan berbagai macam infeksi. Sedikit flashback , jadi pertama kali saya menyusui itu pada 2009, tentunya tepat setelah anak saya lahir. Dikarenakan minimnya pengetahuan tentang ASI, pada saat itu saya merasa tidak maksimal dan rasanya terlalu cepat menyerah. ASI yang saya produksi sangat sedikit. Merasa tidak sabar dengan kuantitas susu yang sedikit, akhirnya saya memberikan anak saya asupan tambahan dengan susu formula. 

Kita pastinya sangat  familiar dengan jamu tradisional, ini merupakan salah satu minuman tradisional untuk kesehatan khas Indonesia yang hingga kini masih banyak diminati. Dulu, saya suka menunggu mbak jamu gendong lewat di depan rumah, jamu yang paling saya suka adalah beras kencur. Jadi, pertama kali saya dikenalkan dengan minuman jamu ya rasa beras kencur ini. Mbak jamu bilang beras kencur sehat. Menurut saya, mbak jamu gendong sangat berjasa mengenalkan jamu ke semua usia dan kalangan / lapisan masyarakat. Saat ini pengemasan jamu sudah banyak yang modern bahkan armadanya pun sudah memakai sepeda motor, namun bagi saya mbak jamu gendong itu bagaikan legend .  Sore itu, setelah saya menjemput Vito dari sekolah, kita mampir di sebuh rumah makan. Sambil menunggu makanan selesai Vito duduk-duduk di bangku depan. Tiba-tiba, Vito memanggil saya "Bunda, aku mau jamu." Saya pun heran, jamu dari mana di tempat seperti ini. Ternyata Vito memang melihat mbak jamu gendong yang...

Setelah saya membaca salah satu ulasan dari Armita tentang pengalaman menggunakan  akses pelayanan kesehatan pemerintah , saya jadi ingin sedikit mengulas seputar kesehatan dan masyarakat. Kita semua tahu bahwa kesehatan itu faktor yang sangat penting dalam kehidupan. Banyak orang yang rela melakukan berbagai cara untuk hidup sehat dan terproteksi dengan baik. Untuk yang sakit banyak yang rela berobat kemana pun demi mendapat kesembuhan dan bagi yang sehat, mereka berusahan mencari polis asuransi terbaik untuk kesehatannya.

Kenali Kanker Payudara, Yuk! Kanker! Satu kata ini seperti menjadi momok bagi siapa saja tanpa terkecuali. Tua atau muda, wanita bahkan pria. Saya pun selalu merinding dan ngeri. Bagaimana tidak, sahabat, saudara, bahkan tetangga saya, beberapa dari mereka didiagnosa penyakit yang satu ini. Sebagian besar dari mereka adalah para survivor kanker payudara.  Oktober merupakan bulan breast cancer awareness , bulan dimana orang-orang diingatkan bukan hanya sekadar aware , tapi bagi wanita wajib hukumnya untuk melakukan pemeriksaan terhadap payudaranya.

"Kebersihan pangkal dari kesehatan", kutipan tersebut memang benar adanya, jika kita ingin hidup sehat tentu kita harus concern terhadap kebersihan. Semua itu di mulai dari diri sendiri. Untuk kebersihan lingkungan, yang paling utama saya selalu memerhatikan kebersihan kamar tempat saya beristirahat dan melepas lelah. Nah, di sini tentu kebersihan tempat tidur perlu dijaga. Saat ini sepertinya sudah jarang ya orang yang menggunakan kasur kapuk, walaupun menurut saya kasur kapuk setelah dijemur itu bisa mengembang dan sangat nyaman dipakai untuk tidur, sekarang kebanyakan orang memilih springbed . 

Diabetes Pada awalnya saya sangat awam tentang apa itu diabetes, hanya mengenal istilah penyakit gula saja, titik. Namun, ternyata penyakit diabetes sangat perlu dipahami baik itu gejala ataupun dampaknya. Diabetes ini adalah penyakit yang diakibatkan oleh tingginya kadar gula dalam darah, sehingga hal ini tidak bisa ditoleransi oleh ginjal, maka ginjal harus menarik sejumlah cairan dari dalam tubuh yang menyebabkan penderitanya sering buang air kecil. Ini bisa menjadi salah satu deteksi gejala awal diabetes yaitu frekuensi buang air kecil yang sangat intens. Dengan banyaknya cairan yang dikeluarkan biasanya penderita akan mudah haus. Selain itu, gejala lain yang timbul adalah mudah lemas, ini dikarenakan insulin pada tubuhnya bermasalah, sel tubuhnya tidak bisa menyerap gula dengan baik dan menyebabkan kekurangan energi. Keadaan tubuh penderita diabetes memaksa otaknya merespon penderita ingin terus makan. Kondisi fisik dan otak berkebalikan.

Cara pandang setiap orang dalam menjalani hidupnya pasti berbeda-beda. Kita tentu sering mendengar istilah lifestyle yang dalam bahasa Indonesia memiliki arti gaya hidup.  Lifestyle atau gaya hidup melingkupi cakupan yang cukup luas, ini bisa merujuk kepada hal yang disukai yang berhubungan dengan perilaku atau orientasi individu, kelompok, budaya, atau cara hidup seseorang.

Terlepas dari pro dan kontra tentang pemberian vaksin pada bayi dan anak, kali ini saya ingin membahas mengenai Imunisasi. Memang cukup membingungkan bagi saya yang awam ini. Jika melihat penjelasan panjang mengenai kontra imunisasi rasanya saya juga ikut menolak, namun jika saya membaca sejumlah teori imunisasi bagi yang pro, saya pun rasanya berubah arah. Saya tidak bisa gamblang menjelaskan apalagi yang berhubungan dengan syariat, khawatir ilmu saya masih sangat dangkal. Saya mendapat gambaran tentang mengapa imunisasi menjadi pro-kontra, bagi saya artikel ini [ hukum imunisasi ] cukup mencerahkan. Sebetulnya saya pun masih menelaah tentang imunisasi, dari berbagai buku dan beberapa sumber, penjelasannya akan coba saya ulas di sini.

Radang tenggorokan Penyakit bisa datang kapan saja tanpa diduga, ini berkaitan dengan kekebalan tubuh kita. Baik anak-anak atau dewasa sebetulnya bisa sangat rentan terhadap penyakit apabila imunitas tubuh sedang lemah. Cuaca saat ini memang sering tidak bersahabat, baru-baru ini Vito mengeluhkan sakit menelan, gejala yang terjadi pada Vito saya observasi dulu. Saya tidak selalu mengandalkan dokter untuk beberapa penyakit ringan yang menyerang seperti demam biasa, batuk, pilek, atau flu. Sakit tenggorokan yang dialami Vito dikhawatirkan awal peradangan, namun saya langsung memberikan pertolongan pertama dengan memberikan minuman berupa larutan madu dan jeruk nipis. Ini biasanya jadi ramuan kalau saya dan keluarga terkena batuk. Alhamdulillah selalu cocok dan cukup meredakan. Mengapa jeruk nipis dan madu berkhasiat? Saya pernah ulas di sini ( tentang mengobati batuk secara alami dan apa saja khasiat madu serta jeruk nipis ). 

Salah satu cara menjaga kesehatan anak adalah dengan mengajaknya berolahraga. Olah raga apa yang menarik buat anak-anak? Nah, karena anak-anak selalu betah dan tertarik dengan air, berenang bisa jadi alternatif yang paling pas untuk rutinitas olahraga mereka. Anak-anak biasanya jika sedang bermain air pasti bisa berlama-lama, begitu juga dengan Vito anak saya, jangan ditanya deh kalau sudah main yang berhubungan dengan air, mau itu di kolam ikan, main hujan-hujan, sampai main air di genangan saja pasti semangat kalau ngga dilarang. Saya menjadwalkan Vito untuk berenang satu minggu sekali. Awalnya Vito sangat takut berenang, bahkan selalu panik apabila diminta membasahi kepala dengan menenggelamkannya. Namun, proses pengenalan dasar berenang bertahap, pelatihnya pun dengan sabar mengajarkan secara perlahan tapi pasti, dan sekarang Vito sudah jauh lebih baik dan berani masuk ke kolam besar dengan bantuan pelampung.  Balik lagi tentang berenang, ternyata berenang ini akti...

Cuci tangan, yuk! Menjaga kesehatan itu ternyata bisa dari hal yang sangat sederhana dan mudah dilakukan. Salah satunya adalah dengan membiasakan cuci tangan pakai sabun. Saya sangat cerewet untuk masalah ini terutama ke anak. Saya selalu meminta Vito untuk segera mencuci tangannya baik itu setelah main di luar, memegang mainan, pulang sekolah, sehabis BAB/BAK, dan yang terpenting lagi wajib cuci tangan sebelum dan juga sesudah makan. Apabila sebelum makan tangan kita tidak dicuci, ini bisa sangat beresiko untuk kesehatan kita.  Manfaat cuci tangan sebelum makan  itu supaya kita terhindar dari berbagai macam penyakit akibat kuman yang menempel di tangan, tangan pun jelas bersih dan ketika makan tidak akan was-was karena kotor. Manfaat cuci tangan pakai sabun itu banyak. Berikut ini alasan kenapa kita harus cuci tangan:

Sakit pada anak Orang tua mana yang tidak khawatir saat anaknya terserang sakit? Saya pun merasakan hal yang sama, apalagi pada usia batita anak sering sekali mudah sakit seperti sakit demam, flu, batuk, dan pilek. Saya mungkin termasuk orang tua yang tidak terlalu ‘tanggap dokter’, maksudnya tidak sedikit-sedikit langsung membawa anak ke rumah sakit atau ke klinik ketika anak saya sakit. Tentu saja kalau sakitnya itu masih seputar demam biasa, batuk atau hanya pilek saja lebih baik saya biasanya melakukan perawatan alami dari rumah. Sebetulnya ada yang kurang sreg di hati. Ternyata banyak juga orang tua mengeluhkan hal yang sama apabila membawa anak ke dokter, biasanya anak diberi resep berupa antibiotik padahal diketahui anaknya terserang oleh virus dan bukan karena bakteri. Di beberapa klinik atau rumah sakit sering kali hal seperti itu terjadi. Saya pernah membawa anak saya berobat ke klinik karena demamnya tidak mereda setelah beberapa hari yang mana dikhawatirkan terser...

. Pemberian susu kepada bayi selain ASI memang memberikan kemungkinan terjadinya alergi susu pada anak dan bayi. Pemberian ASI memang sebaiknya dijadikan prioritas utama sebagai asupan nutrisi terbaik bagi anak. Namun, dengan berbagai sebab atau kendala seringnya menjadikan beberapa ibu tidak bisa memberikan ASI secara penuh, maka kebutuhan asupan anak bisa didampingi dengan susu formula sebagai sumber nutrisi tambahan untuk buah hati. Pilihan yang diambil tentu perlu disesuaikan dengan kondisi anak, sehingga manfaat dari ASI sudah pasti terserap maksimal dan nutrisi tambahan dari susu sapi bisa didapatkan tanpa masalah.  Mungkinkah Alergi Protein Sapi Dapat Dicegah?  Melihat adanya kemungkinan pemberian susu formula dapat mengundang reaksi alergi, ini karena susu formula terbuat dari susu sapi dengan protein berbeda. Maka sejak dini, yakni sejak masa kehamilan, ibu perlu melakukan pencegahan supaya bayi lahir tidak alergi terhadap protein sapi. Upaya pencegahan...

Batuk pada anak Kali ini saya ingin berbagi ulasan seputar pengobatan batuk ringan pada anak. Ini berdasarkan pengalaman dan penanganan langsung apabila anak saya, Vito, terserang batuk. Saya memang tidak membiasakan untuk beberapa penyakit ringan (yang biasa menyerang anak) dengan pengobatan dan penanganan dokter. Obat-obatan dokter mengandung bahan kimia yang apabila secara terus menerus diberikan dalam jangka panjang maka akan dapat menimbulkan efek samping dan bahkan kerusakan organ yang mana tidak ada obatnya.  Penyakit seperti batuk ini timbul karena virus, seringkali jika kita berobat ke dokter beberapa dokter biasanya langsung memberikan resep lengkap dengan antibiotiknya (diketahui bahwa antibiotik adalah pengobatan untuk penyakit yang disebabkan oleh bakteri bukan virus). Namun, adapula beberapa dokter yang tidak memberikan obat-obatan, lebih kepada pemberian multivitamin dan juga menyarankan pasien untuk banyak minum air putih, makan makanan sehat secara tera...

Sekarang saya mau berbagi ilmu lagi, masih seputar gigi susu. Saya melakukan konsutasi dengan Anne Adzkia , seorang dokter gigi, praktisi homeschooling , dan blogger, yang selalu terbuka dan bersedia berbagi pengetahuan dan memberikan masukannya tentang perawatan gigi. Selain itu saya pun berkonsultasi lagsung dengan dokter gigi pribadi yang menangani Vito. Mengapa sampai berkonsultasi dengan beberapa dokter gigi? Karena pertanyaan seputar gigi selalu ada saja dan rasa penasaran saya tentang kesehatan dan salah satunya kesehatan gigi begitu besar. Sebelumnya saya pernah mengulas atikel yang berisi pengalaman anak saya, Vito, ketika gigi susu pertamanya tanggal ( Seputar Gigi Susu (Bagian Pertama) ). Sekarang gigi susu ke-dua Vito sudah lepas juga. Berbeda dari yang pertama, karena proses yang ke-dua ini memakan waktu lepasnya cukup lama sejak goyang, malahan gigi dewasanya sudah tumbuh. Di samping ini adalah gambar gigi susu pertama dan kedua yang sudah tanggal. #FYI Walaupun Vito...