Anak yang aktif terkadang sering membuat orang tua kewalahan. Saya juga begitu, karena anak lelaki saya termasuk anak yang aktif dan senang bergerak. Anak terus beraktivitas seakan tidak pernah kehabisan energi. Namun, bukan berarti hal ini tidak dapat ditangani dengan baik. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan agar anak kita bisa lebih senang dan nyaman.
Menemani anak bermain dan berolahraga
Anak-anak aktif membutuhkan sarana penyaluran energi yang tepat. Oleh sebab itu, kita sebaiknya menemani anak beraktivitas misalnya dengan berolahraga bersama. Aktivitas olahraga di luar ruangan akan membuat anak lebih bersemangat dan mampu menyalurkan energi secara maksimal. Tak hanya bermanfaat bagi anak, kita pun akan ikut sehat bila rajin menemani anak berolahraga. Saya sering bersepeda, berenang, badminton, dan bahkan menemani anak saya bermain inline skate. Ini adalah salah satu cara untuk menyalurkan energi secara positif dan sehat.
Mandi air hangat
Ternyata mandi air hangat sangat baik untuk memberikan efek relaksasi pada anak. Siapkan saja air hangat, selain itu kita juga bisa menambahkan aroma terapi agar anak merasa nyaman dan rileks. Kenyamanan akan membuat anak yang aktif ini menjadi lebih tenang dan berhenti beraktivitas untuk sejenak. Anak saya biasanya berendam air hangat untuk beberapa saat di dalam jolang besar dengan bantalan untuk menyanggah kepalanya. Berendam air hangat ini sangat membantu untuk membuat tubuhnya lebih rileks.
Menyiapkan pakaian yang nyaman
Ada jenis pakaian yang bisa membuat anak kita menjadi tidak nyaman. Kita perlu memperhatikan jenis bahannya. Karena anak aktif banyak bergerak dan ketika tidur ada kemungkinan anak akan sering berkeringat, maka pakaikanlah baju yang berbahan lembut, enak dipakai, dan bisa menyerap keringat dengan baik, khususnya untuk pakaian tidur. Terkadang saya bingung mencari baju anak yang nyaman dan murah. Tapi saat ini banyak kemudahan apalagi untuk masalah keperluan anak. Karena saya lebih senang belanja online, maka saya mencari apa yang saya perlukan di toko online. akhirnya saya mendapatkan pakaian tidur anak dari MatahariMall. Saya langsung akses link https://www.mataharimall.com/p-1465/pakaian-tidur dan mendapatkan beberapa pasang pakaian tidur yang nyaman untuk anak saya yang aktif.
Kurangi konsumsi gula secara berlebihan
Konsumsi gula berlebihan tentu tidak baik bagi anak. Sebab anak akan cenderung semakin aktif jika terus mengonsumsi makanan atau minuman dengan gula. Batasi konsumsi camilan, minuman, dan makanan cepat saji untuk anak-anak. Saya membiasakan anak saya mengurangi gula, camilan pun saya memilih menyiapkan buah potong atau umbi / kacang rebus. Terlalu banyak mengkonsumi gula tentu tidak baik bagi kesehatan, efeknya mungkin tidak terasa saat ini namun kelak ketika anak sudah beranjak dewasa.
Beberapa cara diatas cukup ampuh untuk menenangkan dan memberikan kenyamanan untuk anak saya yang super aktif, mudah-mudahan ulasannya bermanfaat.
Woww mandi air hangat? Anakku baru mau ditraining mandi air dingin. Hahaha
ReplyDeleteIya mba Ratu kalo udah aktivitas seharian cape dia disuruh berendem biar badannya seger.
DeleteKalo mandi biasa pake air dingin. Hehehehe
Anakku juga hobiiii mandi air hangat.. selesainya memang badan relax bangeet
ReplyDeleteAku sekeluarga juga pada hobi mandi air anget khususnya kalo cuaca lagi dingin. hehehe Emang nyaman dan betah berendem klo udah pake air anget, badan langsung enakan. :)
Deletekalau kecapekan emang enak mandi aer anget ya
ReplyDeletetapi aku lebih sneeng air dingin males jeh masak2 --" wkwk
Bener banget mba Echa nyaman mandi pake air anget, tapi kata orang tua biar kuat badannya mandi pake air dingin subuh. hihihi
DeleteWaaah, tips yang oke banget, Fathan dan Fakhira pun termasuk anak-anak yang aktif, sering sukses bikin emaknya senewen wkwkwkw
ReplyDeleteAnak-anak sekarang luarbiasa ya, teh. Gpp aktif berarti mereka sehat dan bahagia. Pastinya emaknya harus super duper cekatan walaupun agak keder yah. hehehehe
Deleteanak pertama saya, aktif banget. Iya bener katanya kurangi yg manis2 seperti cokelat dan yg pedas2
ReplyDeleteIya mba Santi. Itu gula-gula nambah energi mereka buat bergerak tapi ga baik buat kesehatan ya. :*
Delete